Der Weg in die Berge - ein Weg zu sich selbst

Mehr Muße, mehr Stille und mehr Spaß und Freude

Meditation ist nichts Weltabgewandtes.
Meditation bedeutet, mit unserer Aufmerksamkeit im Hier und Jetzt zu sein. Wir nehmen uns unterwegs bewusst Auszeiten der Stille, in denen wir nichts tun, außer ganz »da zu sein«.
Wir können entdecken, was bei diesem »nichts tun« alles passiert, wie wir die Welt um uns herum und in uns erfahren. Wir hören auf mit der sinnlosen westlichen Krankheit des ständig getrieben seins, des ständig woanders hinkommen Wollens.
Wir sind bereits da, wo wir hinkommen wollen: Wir sind mitten in den Bergen, im Himalaya, wir sind mitten in einer phantastisch schönen Landschaft und die gilt es aus vollen Zügen zu genießen.
Jeder kann die Meditationen mitmachen. Es braucht dazu keine spezielle Vorkenntnisse.

Erlebnis Gebirge, Stille, Menschsein

ein intensives Natur- und Gruppenerlebnis im Gebirge

Bei meinen Bergwander- bzw. Trekking- und Meditationsreisen steht nicht der Leistungsgedanke, sondern das Erlebnis im Mittelpunkt. Die Natur schenkt uns die Möglichkeit, wieder mehr mit unserem Inneren in Kontakt zu kommen. Trekking, also das viele Tage lange Wandern in der freien Natur, baut nicht nur körperlichen Stress ab, sondern macht unser Atmen wieder frei und auch unser Geist und unser Herz. Trekking kann also viel mehr sein als das »Machen« einer bestimmten Tour:

• wir genießen die Schönheit des Gebirges
• wir lauschen der Stille an kraftvollen Plätzen
• wir kommen mit den elementaren Kräften der Natur in Kontakt
• wir finden unseren eigenen Geh- und Atemrhythmus
• wir bewältigen körperliche Anstrengung
• wir entspannen uns und bauen Stress ab
• wir haben Zeit und Raum, mit uns alleine zu sein und in uns hineinzuhören
• wir können uns eins fühlen mit der Welt und uns selbst
• wir gehen an manchen Tagen schweigend
• wir haben Spaß am gemeinsamen Erleben
• wir erleben eine offene Gruppenatmosphäre
• wir lernen andere gleichgesinnte Menschen kennen
• wir teilen uns mit und hören dem anderen zu
• wir tun, was uns Freude macht

In Nepal und Tibet erleben wir die grandiose Landschaft des Himalaya mit seinen faszinierenden Kulturen und erfahren uns selbst neu in dieser andersartigen Welt.

Bei den Touren in den Alpen gebe ich allen Interessierten Einblicke in die Geologie der Alpen: Entstehungsgeschichte, geologischer Aufbau, Eiszeiten folge, jeweilige Gesteine vor Ort. Und wir lernen die Vielfalt der alpinen Blumen- und Pflanzenwelt näher kennen.

In den Mitteilungsrunden hat jeder Teilnehmer außerdem die Möglichkeit, seine persönlichen Erfahrungen mitzuteilen.

Tourenprogramm 2010

Um weitere Informationen zu den einzelnen Touren zu erhalten, klicken Sie hier oder oben in der Navigationsleiste:

1. Königreich Mustang
2. Piemont: Rund um das Valle Maira
   
3. Bergell / Südschweiz
4. Zu Fuß über die Alpen
   
5. Genusswandern im Ahrntal / Südtirol
   
6. Tibet: Pilgerreise zum Kailash